润禹水务举办心理健康知识讲座

近日，润禹水务邀请国家二级心理咨询师，中国心理学会家庭教育讲师，中国心理卫生协会心理健康辅导员梁玉老师给职工授课，主题是“幸福从心开始”，公司100余名干部职工聆听讲座。

在讲座中，梁玉老师以《龟兔赛跑》的故事为切入点，通过生动形象的实例、通俗幽默的语言，从心理健康与心理咨询、心理学与生活两大板块为大家普及了心理健康的相关知识，引导职工们培养健康的生活态度和生活方式。现场通过互动活动，让大家在轻松、活跃的气氛中敞开心扉，引导帮助职工学会调节情绪，平衡工作和生活的关系，缓解工作、生活中带来的心理压力，树立积极向上的健康心理状态，整场课堂氛围轻松活泼，令人心情愉快。

通过本次讲座，使职工更多的了解到心理健康重要性，以及自我解压、自我放松的方式方法，今后应保持良好的精神状态和积极向上的阳光心态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中去，为创建更加健康和谐的单位做出自己的贡献。（刘瑞琪）